歩くだけで痩せるダイエット作戦！！ [ほげほげ日記]
先日のスープダイエットでは スープの味気なさにノックアウトされ
運動で何とかしようと想ってたトコロ、ＴＶを眺めていたらＴＶショッピングで。。
という１キロの鉛入りの靴を宣伝していた。
普通に歩くより２５％カロリーを多く消費する事が出来
３０分歩けば３００キロｃａｌ 消費出来るそうな！！！
３００キロｃａｌといえば 白米２杯分！！！ ショートケーキ１個分ですよ！！
とはいえ￥１４８００も出すよりも・・・
要は１キロの重りを 足首辺りに設定すれば同じ事じゃな～い？
という訳で買って来ました！
アンクルウェイト１キロモデル！ 約￥２５００
（足首に巻いて使用する片側１キロモノです。）
早速 ウォ－キングへレッツらゴー♪
あ、脚が重いよ！！ 慣性で引っ張られて普通に歩くより
大股歩きになってグイグイ歩く感じ！！
筋肉も普通に歩くより かなり負荷が掛かっているのが判る。
３００キロｃａｌ消費ってのも満更 誇大広告でもなさそうだ！
これは間違いなく効く！！！！
問題は毎日続けられる 時間とやる気があるかどうかだが（爆）
たしか、ドラゴンボールで悟空がこれつけてトレーニングしてた記憶が。。。
結果を楽しみにしているのでがんばってください☆
by (2006-06-02 23:08)
横レス失礼っ!ｗ
ざな☆さん＞
またしても例えに世代を・・・ｗ＜『ドラゴンボール』
by ひろきち (2006-06-03 10:04)
ども。
さすが！夏山に備えてのトレーニングですか？
ちなみに、以前流行った「ハの字に踏むやつ」は３０分で汗だくだし効果がすぐに表れます（笑
by トーリィ (2006-06-03 13:54)
ざな☆さんへ
悟空つけてましたね～
重力調整室？も欲しい今日この頃（笑）
ひろきちさんへ
ひろきちさんは何世代？（笑）
トーリィさんへ
いえ 出っ張った腹対策です（笑）
トーリィさんも ダイエットマシーン持ってるんですね！
仲間だｗ
by 永春 (2006-06-03 22:55)
おお！足首に巻くやつと同じようなの、持ってます!!
でも、数回使用しただけで、今は どこにしまったのか。。。
毎日続けるって、大変ですね!!
by 761 (2006-06-04 15:32)
じょーさんへ
じょーさんも持ってるんだ！！
ここで一句？
「継続は力なり～判っちゃいるけど続かない」（字余りｗ）
by 永春 (2006-06-04 16:53)
歩いてるぅ～？
痩せたぁ～？（ｲﾋﾋﾋ）
by chi- (2006-06-10 05:25)
今週は３回歩きました。
５回は歩きたい所。。。
体重は 今のところ ２キロ減であまり変化なし（汗）
by 永春 (2006-06-11 19:42)
なんか良さそう！！（食いつき）
by ぽんぽこぽん (2006-06-22 20:38)
＞ぽぽさんへ
返事が遅れてすいません。
いいですよ～安上がりだし（笑）
by 永春 (2006-06-25 22:22)